Други закуски, Здравословно

Смути Банан и Ягода

Публикувано от И. Колева на
  • 1/2 банан
  • 100-150гр. пресни ягоди
  • 1/2 авокадо
  • 1 с.л. чиа
  • по желание подсладител- мед,агаве,еритритол
  • около 50мл. кокосово мляко
  • кокосови стърготини

Всичко без чиата и кокосовите стърготини се пасира/блендира до гладкост. Добавят се чиата и се поръсва с кокоса.

  Бон Апетит!

Вашият коментар